Die Paartherapie ist eine spezielle Form der Psychotherapie, bei der die Beziehung zwischen zwei Partnern im Mittelpunkt steht. Das Ziel einer Paartherapie ist es, gemeinsam mit dem Partner oder der Partnerin Konflikte zu lösen, die Kommunikation zu verbessern und wieder mehr emotionale Nähe zueinander aufzubauen. Sie richtet sich an alle Paare, die durch Konflikte oder Krisen belastet sind und gemeinsam an einer Lösung und Verbesserung ihrer Beziehung arbeiten wollen. Eine "systemische Paartherapie" kann man sich wie ein moderiertes Gespräch zwischen den Partnern vorstellen, das in der Praxis eines Paartherapeuten stattfindet.

Je nachdem, wo die individuellen Probleme liegen und was das Paar sich von der Therapie erhofft, kommen unterschiedliche Ansätze zum Einsatz:

Gibt es da verschiedene Varianten?

Eine Paartherapie beginnt in der Regel mit einem Erstgespräch, in dem beide Partner ihre Sicht der Beziehung und der bestehenden Konflikte schildern können. Danach unterstützt die Therapeutin das Paar dabei, gemeinsame Ziele für die Therapie zu formulieren. Im weiteren Verlauf schaut sich das Paar zusammen mit der Therapeutin genau an, wo die Probleme eigentlich herkommen – gemeinsam überlegen sie dann, wie sie neue Lösungsansätze finden können. Diese werden schließlich im Alltag erprobt und in den Sitzungen reflektiert, um die Beziehung Schritt für Schritt zu verbessern.